jak zostac

Sory net mi przysiada, tak tak ja jestem w PL i nigdzie się stąd nie wybieram na dłużej niż dwa miechy. Ktoś tu ku*wa w końcu musi zostać nie? Jak w tym starym dowci.pie Zenona Laskowika: "Jak otworzą granice to ostatni gasi światło" No więc w razie czego to się bójcie na pewno zgasze Poz Zmieniony przez - Andrew3 w dniu 2007-09-16 [...]

redukcja to głównie dieta trening masowy moze śmiało zostać , jak jedziesz trening masowy tzn że masz diete na dodatnim bilansie więc dlatego mięśnie są przykryte tłuszczem Skończ cykl masowy zejdz z bilansem do zera i jedz treningiem na mase pozdro

Czy przy wykonywaniu martwych ciągów, zarówno klasycznego jak i na prostych nogach, sztangę odkładam za każdym razem na ziemie czy cały czas trzymam ją lekko nad ziemią ? W atlasie jest napisane, że sztanga dotyka ziemi, ale czy ma ją tylko lekko dotknąć czy ma zostać na niej położona ? :)

Male pytanko, ćwicze FBW juz od jakiego czasu na mase skończylem z dobrymi efektami zaczolem teraz na sylwetke no i tak FBW z reguły robi sie 3 razy w tygodniu a ja robie 3/4raz yw tygodniu (co dwa dni) zmienić to na 3 razy czy moze zostać tak jak jest?

Teraz asystentem łatwo zostać - przynajmniej u mnie w regionie. jka są konkursy, to nawet ne zawsze kandydaci są. Ale jak juz startowac na asystenta to celować w SO co najmniej, bo w rejonie to komfort pracy zerowy. mmmm mmm , rozmarzyłam się to nawet nie wiedziałam że "łatwo" dla mnie środowisko sędziowskie wydaje się być hermetyczne jak mało [...]

[...] męża? Strzał w dziesiątkę? Czy aaa? Też siłowniany chłop czy całkowite przeciwieństwo? Inne Ladies z mężami/ partnerami tez proszone o wypowiedzi :-D Ja mojego poznałam jak miałam 17 lat,więc połowa życia razem. Strzał w 10 ale tę niesiłownianą. A mama mówiła: "zostań lekarzem" %-) Mogłam jej posłuchać. Mój ojciec mówił, dziecko nie idź na [...]

[...] o umiejętności to samo. Reszty nawet nie biore pod uwagę. Jeszcze co do Overeem vs. Werdum II to ja bym ich 3 walkę zobaczył, bo Werdum tj mówił teraz biłby się w stójce a jak przypomnę sobie chowającego się Overeema za podwójną gardę i napierającego Werduma, który był zmęczony a Ali g**** miał wysiłku w tej walce a był exausted. 3 walka może [...]

[...] karierze sportowej związanej z MMA. Jest też możliwością dla sprawdzenia swych umiejętności, dla wszystkich uprawiających sporty walki, które uczą zarówno technik uderzanych jak i chwytanych. Podział na klasy amatorską, oraz zawodową, dają szansę zawodnikom początkującym, gwarantując walki z przeciwnikami na zbliżonym poziomie, sędziowane przez [...]

[...] ale nie wiedziałem że ty odpowiedziałeś Muszę ci przyznać racjęże odżywek nie warto brać nawet białka i tak nic nie dają dają to że po dłuższym braniu własnie wygląda się jak balon a ja chcę mieć tylko kondycję i rzeźbę a nie masę i obwisłe bice. Dużo osób daje rady ale takie aby zostać kulturystom a nie wszyscy są tu poto aby mieć 200 w [...]

[...] to trudno, byle się tylko to często nie powtarzało. Dietę trzymasz zawsze. 2. sporo się zmieniło w spojrzeniu na aeroby, robię około 90 minut na czczo, pora i długość ma jakieś znaczenie? to samo tętno mogę utrzymywać idąc pod górkę ale wolniej, zmienia to pracę mięsni bo czuję, ale czy ma znaczenie dla miejsca spalania tkanki czy nie? [...]

[...] kasująca ten temat powinna być z utomatu wzięta na dywanik, ponieważ abosulutnie nie rozumie ideii tego forum. Ten temat wyraźnie wyróżniał się w ogromnym tłumie beznadzieji jaka panuje na SFD. Oczywiście in plus ! Przypadek ten również pokazał, że moderatorem może zostać każdy ! Żaden prestiż jest nim zostać, jeśli w towarzystwie modów są tak [...]

Mega cenne wskazówki, zastosuję się i zobaczymy, co z tego wyjdzie. Zostać również przy robieniu regresów, jak mniemam?

[...] spadło, ale nie znacznie, TSH trochę wysoko, ale żaden lekarz nic nie zrobi z tym. Cabaseru nie ma w pl aptece, ale po co Ci skoro jest prolaktyna nisko, nic to nie zmieni jak zbijesz. Zacznij trzymać miskę taką jak powinna być, a nie co chwilę coś podjadasz jakieś ciastka, chleby i inne wynalazki. Ile teraz warzysz? Jak sylwetka się zmieniła [...]

I teraz w tym temacie nie dyskutujemy na temat tego, jaki trening na masę mam wybrać, tylko rozmawiamy na temat przyczyn i sposobów pozbywania się brzucha. I już nie mam ochoty przez kilka stron sie spierać, kto ma rację. Ja bardziej ufam moderatorom i elicie sfd, ponieważ oni sie bardzo dobrze znają, w końcu żeby zostać moderatorem to trzeba się [...]

hm, z tego co pamiętam jak jest napisane że cos jest ze sztangielkami to ma być ze sztangielkami, a jak ze sztangą.. to ze sztangą. Nie wymiennie. Taki mc zupełnie inaczej robi się ze sztangielką niż ze sztangą. Sztangę inaczej się kontroluje jak idzie po nodze. Ze sztangielkami jest ten właściwy tor trudniej do opanowania. No ale to by się [...]

[...] za swe zachowanie." Danbog! No chyba nie oczekujesz, że powiem, że mądrzejszy od człowieka, jednak w wielu przypadkach i tak się zdarza, niestety... I o jakiej odpowiedzialności ze strony psa Ty do mnie rozmawiasz? Bo nie kumam. Mamy wyjaśnić mniej rozumnym od nas, wyhodowanym przez nas, zwierzątkom, że muszą ponosić [...]

Fajnie, ze jest Fabian Drzyzga... W koncu kogos trzeba szykowac za Gume, a Lomacz wybitny nie jest. Wg mnie powinni zostac Zygadlo z Drzyzga Wsrod atakujacych jak dla mnie same niewiadome... Fajnie by wlaczac juz Janeczka, ale tu nie ma tak dobrze jak bylo np u Serbow gdzie byl Milijkovic i Starovic mogl sie spokojnie uczyc... U nas poza nauka [...]

[...] chcieliby, aby ich głos usłyszeli nie tylko sami zainteresowani tą sprawą. Wszyscy mamy nadzieję, iż ta nieprzyjemna sytuacja zapoczątkuje zmiany w przepisach, w których, jak widzimy, istnieją nieprawidłowości. Nie można przecież wszystkiego wrzucać do jednego worka, każdy przypadek całkowicie generalizować... Poniżej przedstawiamy [...]

jak dla mnie body wyglada to nie za fajnie mialo byc tylko masa troche troche potem ciete i za***iscie a teraz cos juz sie lamiesz ze niby takie cos ma zostac ? napewno sam widzisz jak to wyglada mysle ze gdyby nie te wczesniejsze fotki na rzezbie tylko same te co dajesz teraz zostal bys ostro zjechany bo nie ma co sie oklamywac jest poprostu [...]

Ha ha ha, jak ktoś z taką klatką mógł wogóle zostać prosem!!tragedia, zero mięsa, dno dno dno!!